黒点の話し

人間の脳は、楽しい感情と悲しい感情を同時に感じることはできません。

だから、まず、笑いましょう。笑うと楽しくなります。

悲しい感情があることに、フタはしないで、そこにおいておいて、
「これが楽しい。」「これが幸せ。」って見つける練習をしてみてください




だれでも、不安や怒り、マイナスの感情があります。

あのまぶしい太陽にだって、「黒点」があるんです。
プラスの感情をいっぱいに満たしてあげると、
マイナスの感情は、消えることはないけど、
気づかないくらい小さくなるんです。

  • 最終更新:2008-12-05 15:55:46

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